【百名院士的红色情缘】郭永怀：一生为了报效祖国******
郭永怀，我国著名力学家、应用数学家、空气动力学家，近代力学事业的奠基人之一。1968年12月5日因飞机失事不幸牺牲，12月25日被追认为烈士。他长期从事航空工程研究，发现了上临界马赫数，发展了奇异摄动理论中的变形坐标法，倡导了中国高速空气动力学、电磁流体力学和爆炸力学等新兴学科的研究，担负国防科学研究的业务领导工作，为发展中国核弹与导弹等事业作出了重要贡献。
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
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